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食物热量
清炖蛤蜊狮子头的热量和减肥功效
清炖蛤蜊狮子头
热量：
344
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
10.96克
钠：
428.7毫克
钙：
153毫克
铁：
11.26毫克
钾：
279毫克
清炖蛤蜊狮子头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
248
千卡
62
千卡
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
总量
837
克
清炖蛤蜊狮子头热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
砍柴
57分钟消耗的热量
360
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热量344千卡,相当于砍柴57分钟消耗的热量360