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食物热量
银耳雪梨羹的热量和减肥功效
银耳雪梨羹
热量：
1110
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
29.2克
碳水化合物：
335.9克
钠：
346.1毫克
钙：
198毫克
铁：
13.4毫克
钾：
2844毫克
银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
708
克
银耳雪梨羹热量/卡路里
1110
千卡
热量1110千卡,相当于
跳舞
231分钟消耗的热量
288
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热量1110千卡,相当于跳舞231分钟消耗的热量288