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食物热量
海鲜菇茄汁咖喱饭的热量和减肥功效
海鲜菇茄汁咖喱饭
热量:
362
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
6.1克
碳水化合物:
91.7克
钠:
68.4毫克
钙:
19毫克
铁:
2毫克
钾:
213毫克
海鲜菇茄汁咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海鲜菇
克
19
千卡
19
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
623
克
海鲜菇茄汁咖喱饭热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
摔跤
60分钟消耗的热量
360
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