菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
白灼菜心的热量和减肥功效
白灼菜心
热量：
741
千卡
脂肪：
113.68克
蛋白质：
17.239999克
碳水化合物：
28.33克
钠：
11125.6毫克
钙：
294毫克
铁：
4.56毫克
钾：
443毫克
白灼菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
48
千卡
19
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
391
克
白灼菜心热量/卡路里
741
千卡
热量741千卡,相当于
耕种
124分钟消耗的热量
360
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量741千卡,相当于耕种124分钟消耗的热量360