桂圆银耳红枣羹的热量

桂圆银耳红枣羹的热量和减肥功效

桂圆银耳红枣羹热量：1206 千卡
脂肪：2.63克
蛋白质：21.73克
碳水化合物：307.08克
钠：102.6毫克
钙：184毫克
铁：9.95毫克
钾：3238毫克

桂圆银耳红枣羹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
桂圆	克	53千卡	71千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
莲子	克	59千卡	89千卡
百合	克	60千卡	166千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	507克	桂圆银耳红枣羹热量/卡路里1206千卡
热量1206千卡,相当于裸潜172分钟消耗的热量420

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有