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食物热量
家常炒面的热量和减肥功效
家常炒面
热量：
1340
千卡
脂肪：
105.7克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
109.6克
钠：
16987毫克
钙：
226.7毫克
铁：
17.3毫克
钾：
922毫克
家常炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
挂面
克
561
千卡
346
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
591
克
家常炒面热量/卡路里
1340
千卡
热量1340千卡,相当于
打沙袋
223分钟消耗的热量
360
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热量1340千卡,相当于打沙袋223分钟消耗的热量360