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食物热量
菠菜手擀面的热量和减肥功效
菠菜手擀面
热量：
1097
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
25.86克
碳水化合物：
75.92克
钠：
10186毫克
钙：
115毫克
铁：
4.25毫克
钾：
148毫克
菠菜手擀面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
2
千卡
1
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
519
克
菠菜手擀面热量/卡路里
1097
千卡
热量1097千卡,相当于
扎马步
274分钟消耗的热量
240
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热量1097千卡,相当于扎马步274分钟消耗的热量240