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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量：
288
千卡
脂肪：
10.61克
蛋白质：
15.26克
碳水化合物：
97.52克
钠：
38917.9毫克
钙：
126毫克
铁：
3.08毫克
钾：
388毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
359
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
288
千卡
热量288千卡,相当于
打字
192分钟消耗的热量
90
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热量288千卡,相当于打字192分钟消耗的热量90