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食物热量
砂锅鱼头豆腐汤的热量和减肥功效
砂锅鱼头豆腐汤
热量：
1498
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
31.4克
碳水化合物：
20.7克
钠：
92.6毫克
钙：
219毫克
铁：
6.8毫克
钾：
865毫克
砂锅鱼头豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼头
克
963
千卡
140
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
总量
1243
克
砂锅鱼头豆腐汤热量/卡路里
1498
千卡
热量1498千卡,相当于
排舞
333分钟消耗的热量
270
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热量1498千卡,相当于排舞333分钟消耗的热量270