开胃小菜-凉拌黑木耳的热量

开胃小菜-凉拌黑木耳的热量和减肥功效

开胃小菜-凉拌黑木耳热量：683 千卡
脂肪：113.2克
蛋白质：28.9克
碳水化合物：199.9克
钠：10058.1毫克
钙：125毫克
铁：12.1毫克
钾：1528毫克

开胃小菜-凉拌黑木耳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红椒	克	138千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
黄花菜	克	30千卡	38千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	312克	开胃小菜-凉拌黑木耳热量/卡路里683千卡
热量683千卡,相当于铲东西114分钟消耗的热量360

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