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食物热量
肉末茄子煲的热量和减肥功效
肉末茄子煲
热量：
136
千卡
脂肪：
0.64克
蛋白质：
5.28克
碳水化合物：
13.39克
钠：
44.4毫克
钙：
69毫克
铁：
1.2毫克
钾：
278毫克
肉末茄子煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
668
克
肉末茄子煲热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
划艇
39分钟消耗的热量
210
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热量136千卡,相当于划艇39分钟消耗的热量210