香芋皮蛋粥的热量

香芋皮蛋粥的热量和减肥功效

香芋皮蛋粥热量：1577 千卡
脂肪：135.54克
蛋白质：28.83克
碳水化合物：209.8克
钠：10966.6毫克
钙：955毫克
铁：15.91毫克
钾：1363毫克

香芋皮蛋粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米	克	724千卡	362千卡
香芋	克	405千卡	81千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
香油	克	142千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	32千卡	316千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	903克	香芋皮蛋粥热量/卡路里1577千卡
热量1577千卡,相当于滑板315分钟消耗的热量300

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