酱烧地三鲜的热量

酱烧地三鲜的热量和减肥功效

酱烧地三鲜热量：1408 千卡
脂肪：3.2克
蛋白质：24.8克
碳水化合物：145.2克
钠：10124.4毫克
钙：190毫克
铁：7.9毫克
钾：1455毫克

酱烧地三鲜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
盐	克	4千卡	59千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
大葱	克	3千卡	33千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	1146克	酱烧地三鲜热量/卡路里1408千卡
热量1408千卡,相当于山地车170分钟消耗的热量498

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