| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 1575克 | 土司披萨热量/卡路里954千卡 | |||
 热量954千卡,相当于漂流191分钟消耗的热量300 | |||||
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