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食物热量
芝士焗火腿土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗火腿土豆泥
热量:
928
千卡
脂肪:
135.3克
蛋白质:
51.91克
碳水化合物:
52.4克
钠:
11468毫克
钙:
1171毫克
铁:
11.03毫克
钾:
792毫克
芝士焗火腿土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
8
千卡
42
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
总量
549
克
芝士焗火腿土豆泥热量/卡路里
928
千卡
热量928千卡,相当于
桑拿
232分钟消耗的热量
240
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