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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
644
千卡
脂肪：
32.76克
蛋白质：
48.89克
碳水化合物：
154.65克
钠：
10116.6毫克
钙：
711毫克
铁：
23.61毫克
钾：
2257毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
293
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
644
千卡
热量644千卡,相当于
剧院工作
215分钟消耗的热量
180
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热量644千卡,相当于剧院工作215分钟消耗的热量180