卷饼夹菜的热量

卷饼夹菜的热量和减肥功效

卷饼夹菜热量：1742 千卡
脂肪：4.94克
蛋白质：47.04克
碳水化合物：87.41克
钠：87.2毫克
钙：90.7毫克
铁：6.73毫克
钾：1304毫克

卷饼夹菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
四季豆	克	73千卡	24千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
青辣椒	克	52千卡	44千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
总量	1696克	卷饼夹菜热量/卡路里1742千卡
热量1742千卡,相当于跳舞363分钟消耗的热量288

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