蔬菜炒面的热量

蔬菜炒面的热量和减肥功效

蔬菜炒面热量：1540 千卡
脂肪：139.9克
蛋白质：23.15克
碳水化合物：108.05克
钠：18379毫克
钙：188毫克
铁：15.53毫克
钾：796毫克

蔬菜炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面条	克	568千卡	284千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
橄榄菜	克	286千卡	454千卡
总量	605克	蔬菜炒面热量/卡路里1540千卡
热量1540千卡,相当于骑摩托车616分钟消耗的热量150

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