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食物热量
彩蔬鸡蛋羹的热量和减肥功效
彩蔬鸡蛋羹
热量：
171
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
17.46克
碳水化合物：
27.85克
钠：
10197毫克
钙：
187毫克
铁：
5.15毫克
钾：
376毫克
彩蔬鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
303
克
彩蔬鸡蛋羹热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
刮掉油漆
57分钟消耗的热量
180
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热量171千卡,相当于刮掉油漆57分钟消耗的热量180