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食物热量
蒜蓉扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉扇贝
热量:
463
千卡
脂肪:
13.79克
蛋白质:
17.61克
碳水化合物:
128.23克
钠:
6613.9毫克
钙:
320毫克
铁:
16.41毫克
钾:
687毫克
蒜蓉扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
215
克
蒜蓉扇贝热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
固定脚踏车
66分钟消耗的热量
420
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