茄汁腊香蛋炒饭的热量

茄汁腊香蛋炒饭的热量和减肥功效

茄汁腊香蛋炒饭热量：1394 千卡
脂肪：58.41克
蛋白质：43.06克
碳水化合物：160.52克
钠：1840.9毫克
钙：116.7毫克
铁：6.95毫克
钾：599毫克

茄汁腊香蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白米饭	克	302千卡	115千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	814克	茄汁腊香蛋炒饭热量/卡路里1394千卡
热量1394千卡,相当于八段锦310分钟消耗的热量270

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