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食物热量
糯米双枣南瓜盅的热量和减肥功效
糯米双枣南瓜盅
热量：
918
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
11.5克
碳水化合物：
238.5克
钠：
39.1毫克
钙：
146毫克
铁：
8.7毫克
钾：
1029毫克
糯米双枣南瓜盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
糯米
克
710
千卡
355
千卡
红枣
克
53
千卡
264
千卡
蜜枣
克
96
千卡
321
千卡
总量
520
克
糯米双枣南瓜盅热量/卡路里
918
千卡
热量918千卡,相当于
讲话
510分钟消耗的热量
108
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热量918千卡,相当于讲话510分钟消耗的热量108