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食物热量
辣白菜肉丝炒饭的热量和减肥功效
辣白菜肉丝炒饭
热量：
814
千卡
脂肪：
109.92克
蛋白质：
18.04克
碳水化合物：
29.94克
钠：
10440毫克
钙：
178毫克
铁：
5.13毫克
钾：
587毫克
辣白菜肉丝炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
391
克
辣白菜肉丝炒饭热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
高抬腿
102分钟消耗的热量
480
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热量814千卡,相当于高抬腿102分钟消耗的热量480