肉片烧茄子的热量

肉片烧茄子的热量和减肥功效

肉片烧茄子热量：698 千卡
脂肪：136.59克
蛋白质：43.1克
碳水化合物：193.21克
钠：343.9毫克
钙：100毫克
铁：4.68毫克
钾：999毫克

肉片烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
里脊	克	331千卡	331千卡
茄子	克	90千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	39千卡	392千卡
食用油	克	135千卡	899千卡
香菜	克	1千卡	24千卡
鸡粉	克	2千卡	224千卡
总量	709克	肉片烧茄子热量/卡路里698千卡
热量698千卡,相当于吹小号279分钟消耗的热量150

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