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食物热量
江南风韵荷塘小炒的热量和减肥功效
江南风韵荷塘小炒
热量：
543
千卡
脂肪：
2.24克
蛋白质：
10.18克
碳水化合物：
145.45克
钠：
10050.9毫克
钙：
127毫克
铁：
5.06毫克
钾：
407毫克
江南风韵荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
总量
551
克
江南风韵荷塘小炒热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
混凝土工作
78分钟消耗的热量
420
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热量543千卡,相当于混凝土工作78分钟消耗的热量420