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食物热量
荷兰豆炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆炒腊肉
热量：
1097
千卡
脂肪：
89.2克
蛋白质：
44.4克
碳水化合物：
138.6克
钠：
10091.8毫克
钙：
761毫克
铁：
17.8毫克
钾：
1280毫克
荷兰豆炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
75
千卡
30
千卡
腊肉
克
865
千卡
692
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
622
克
荷兰豆炒腊肉热量/卡路里
1097
千卡
热量1097千卡,相当于
踢键子
219分钟消耗的热量
300
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热量1097千卡,相当于踢键子219分钟消耗的热量300