四季豆腊肉土豆的热量

四季豆腊肉土豆的热量和减肥功效

四季豆腊肉土豆热量：828 千卡
脂肪：72.65克
蛋白质：49.32克
碳水化合物：158.07克
钠：10268.9毫克
钙：305毫克
铁：17毫克
钾：4419毫克

四季豆腊肉土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
四季豆	克	72千卡	24千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
腊肉	克	346千卡	692千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒	克	16千卡	314千卡
总量	881克	四季豆腊肉土豆热量/卡路里828千卡
热量828千卡,相当于八段锦184分钟消耗的热量270

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有