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食物热量
清蒸生蚝的热量和减肥功效
清蒸生蚝
热量：
456
千卡
脂肪：
3.19克
蛋白质：
22.95克
碳水化合物：
72.34克
钠：
10341毫克
钙：
305毫克
铁：
10.83毫克
钾：
1523毫克
清蒸生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
764
克
清蒸生蚝热量/卡路里
456
千卡
热量456千卡,相当于
飙车
76分钟消耗的热量
360
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热量456千卡,相当于飙车76分钟消耗的热量360