| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲈鱼 | 克 | 630千卡 | 105千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | ||
| 蒸鱼豉油 | 克 | 2千卡 | 40千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 812克 | 清蒸鲈鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡,相当于抛光地板287分钟消耗的热量180 | |||||
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