黄瓜炒鸡蛋的热量

黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效

黄瓜炒鸡蛋热量：422 千卡
脂肪：20.51克
蛋白质：33.56克
碳水化合物：51.42克
钠：39708.7毫克
钙：174毫克
铁：8.78毫克
钾：907毫克

黄瓜炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
总量	476克	黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里422千卡
热量422千卡,相当于肚皮舞94分钟消耗的热量270

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有