蒜蓉菜心的热量

蒜蓉菜心的热量和减肥功效

蒜蓉菜心热量：908 千卡
脂肪：100.89克
蛋白质：8.729999克
碳水化合物：133.2克
钠：10297.6毫克
钙：110毫克
铁：4.35毫克
钾：413毫克

蒜蓉菜心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菜心	克	57千卡	19千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	478克	蒜蓉菜心热量/卡路里908千卡
热量908千卡,相当于拳击76分钟消耗的热量720

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