青椒炒腊肉一米饭杀手的热量

青椒炒腊肉一米饭杀手的热量和减肥功效

青椒炒腊肉一米饭杀手热量：1381 千卡
脂肪：71克
蛋白质：59.33克
碳水化合物：97.23克
钠：586.4毫克
钙：96毫克
铁：5.8毫克
钾：1159毫克

青椒炒腊肉一米饭杀手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1107千卡	692千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
豆豉	克	132千卡	254千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
味极鲜	克	11千卡	76千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	425克	青椒炒腊肉一米饭杀手热量/卡路里1381千卡
热量1381千卡,相当于大提琴690分钟消耗的热量120

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