凉拌麻辣鸡丝的热量

凉拌麻辣鸡丝的热量和减肥功效

凉拌麻辣鸡丝热量：684 千卡
脂肪：102.36克
蛋白质：36克
碳水化合物：169.95克
钠：6920.8毫克
钙：133毫克
铁：16.05毫克
钾：1594毫克

凉拌麻辣鸡丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸肉	克	333千卡	133千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
白糖	克	8千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
葱白	克	1千卡	23千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
香醋	克	37千卡	91千卡
蒜泥	克	51千卡	149千卡
总量	414克	凉拌麻辣鸡丝热量/卡路里684千卡
热量684千卡,相当于挖煤114分钟消耗的热量360

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