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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量:
226
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
12.56克
碳水化合物:
52.96克
钠:
309.9毫克
钙:
488毫克
铁:
4.3毫克
钾:
1124毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
455
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
226
千卡
热量226千卡,相当于
割稻
68分钟消耗的热量
198
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