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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
333
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
8.2克
碳水化合物:
143.53克
钠:
10082.2毫克
钙:
161毫克
铁:
4.76毫克
钾:
813毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
30
千卡
30
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
白糖
克
8
千卡
392
千卡
总量
554
克
荷塘小炒热量/卡路里
333
千卡
热量333千卡,相当于
誊写
145分钟消耗的热量
138
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