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食物热量
清蒸小黄鱼的热量和减肥功效
清蒸小黄鱼
热量:
349
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
5克
碳水化合物:
122.9克
钠:
10053.5毫克
钙:
133毫克
铁:
4.7毫克
钾:
462毫克
清蒸小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜
克
14
千卡
46
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
总量
282
克
清蒸小黄鱼热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
写字
194分钟消耗的热量
108
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