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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
700
千卡
脂肪:
125.71克
蛋白质:
34.86克
碳水化合物:
12.42克
钠:
38958.6毫克
钙:
95毫克
铁:
7.28毫克
钾:
451毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
384
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
700
千卡
热量700千卡,相当于
剧院工作
233分钟消耗的热量
180
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