| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | ||
| 肥牛 | 克 | 304千卡 | 118千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 1238克 | 豪华方便面热量/卡路里2254千卡 | |||
 热量2254千卡,相当于吹长号644分钟消耗的热量210 | |||||
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