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食物热量
蒸蒸日上-一锅出快手蒸菜的热量和减肥功效
蒸蒸日上-一锅出快手蒸菜
热量:
1687
千卡
脂肪:
53.85克
蛋白质:
46.74克
碳水化合物:
29.71克
钠:
282.3毫克
钙:
126毫克
铁:
6.92毫克
钾:
951毫克
蒸蒸日上-一锅出快手蒸菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1361
克
蒸蒸日上-一锅出快手蒸菜热量/卡路里
1687
千卡
热量1687千卡,相当于
现代舞
351分钟消耗的热量
288
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