家常水煮鱼的热量

家常水煮鱼的热量和减肥功效

家常水煮鱼热量：368 千卡
脂肪：56.19克
蛋白质：27.4克
碳水化合物：16.11克
钠：39074.6毫克
钙：177毫克
铁：7.61毫克
钾：804毫克

家常水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
食盐	克	0千卡	1千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	205克	家常水煮鱼热量/卡路里368千卡
热量368千卡,相当于蹦床105分钟消耗的热量210

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