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食物热量
番茄银鳕鱼小米疙瘩汤的热量和减肥功效
番茄银鳕鱼小米疙瘩汤
热量：
678
千卡
脂肪：
6.7克
蛋白质：
43.95克
碳水化合物：
151.65克
钠：
174.7毫克
钙：
204毫克
铁：
7.13毫克
钾：
1291毫克
番茄银鳕鱼小米疙瘩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鳕鱼
克
251
千卡
88
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
小米
克
54
千卡
361
千卡
面粉
克
146
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
1226
克
番茄银鳕鱼小米疙瘩汤热量/卡路里
678
千卡
热量678千卡,相当于
打猎
136分钟消耗的热量
300
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热量678千卡,相当于打猎136分钟消耗的热量300