杏仁豆腐的热量

杏仁豆腐的热量和减肥功效

杏仁豆腐热量：879 千卡
脂肪：55.4克
蛋白质：30.43克
碳水化合物：363.37克
钠：58毫克
钙：652毫克
铁：13.15毫克
钾：854毫克

杏仁豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
杏仁	克	288千卡	575千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
琼脂	克	16千卡	311千卡
冰糖	克	119千卡	397千卡
糖桂花	克	168千卡	357千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	320克	杏仁豆腐热量/卡路里879千卡
热量879千卡,相当于风帆冲浪运动293分钟消耗的热量180

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