梅干菜腊肉水煎包的热量

梅干菜腊肉水煎包的热量和减肥功效

梅干菜腊肉水煎包热量：2318 千卡
脂肪：172.7克
蛋白质：52.7克
碳水化合物：245.1克
钠：13794.4毫克
钙：1607毫克
铁：42毫克
钾：1024毫克

梅干菜腊肉水煎包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
饺子皮	克	202千卡	253千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
梅干菜	克	171千卡	141千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	493克	梅干菜腊肉水煎包热量/卡路里2318千卡
热量2318千卡,相当于自行车测功器464分钟消耗的热量300

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