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食物热量
水果土豆泥的热量和减肥功效
水果土豆泥
热量:
487
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
10.91克
碳水化合物:
133.2克
钠:
10073.3毫克
钙:
334毫克
铁:
3.53毫克
钾:
592毫克
水果土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
380
千卡
76
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
白糖
克
59
千卡
392
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
630
克
水果土豆泥热量/卡路里
487
千卡
热量487千卡,相当于
打拳击
41分钟消耗的热量
720
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