彩虹心情的热量

彩虹心情的热量和减肥功效

彩虹心情热量：1216 千卡
脂肪：108.91克
蛋白质：23.46克
碳水化合物：180.62克
钠：183.7毫克
钙：97毫克
铁：2.75毫克
钾：308毫克

彩虹心情热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	506千卡	888千卡
低筋面粉	克	407千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	293克	彩虹心情热量/卡路里1216千卡
热量1216千卡,相当于网球152分钟消耗的热量480

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