胡萝卜玉米骨头汤的热量

胡萝卜玉米骨头汤的热量和减肥功效

胡萝卜玉米骨头汤热量：1769 千卡
脂肪：15.5克
蛋白质：64.7克
碳水化合物：133.8克
钠：287.7毫克
钙：127毫克
铁：9.1毫克
钾：1269毫克

胡萝卜玉米骨头汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪骨头	克	1200千卡	200千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
胡萝卜	克	111千卡	37千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
总量	1169克	胡萝卜玉米骨头汤热量/卡路里1769千卡
热量1769千卡,相当于下坡滑雪354分钟消耗的热量300

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