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食物热量
年夜饭花开富贵-白果蘑菇西兰花的热量和减肥功效
年夜饭花开富贵-白果蘑菇西兰花
热量：
213
千卡
脂肪：
3.52克
蛋白质：
12.91克
碳水化合物：
135.49克
钠：
10064.66毫克
钙：
135毫克
铁：
4.7毫克
钾：
768毫克
年夜饭花开富贵-白果蘑菇西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
白果
克
91
千卡
182
千卡
高汤
克
32
千卡
16
千卡
水淀粉
克
7
千卡
73
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
594
克
年夜饭花开富贵-白果蘑菇西兰花热量/卡路里
213
千卡
热量213千卡,相当于
平底雪橇
30分钟消耗的热量
420
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热量213千卡,相当于平底雪橇30分钟消耗的热量420