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食物热量
自制沙琪玛的热量和减肥功效
自制沙琪玛
热量：
859
千卡
脂肪：
11.91克
蛋白质：
32.66克
碳水化合物：
271.72克
钠：
429.5毫克
钙：
197毫克
铁：
8.71毫克
钾：
892毫克
自制沙琪玛
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
泡打粉
克
2
千卡
178
千卡
细砂糖
克
400
千卡
400
千卡
麦芽糖
克
286
千卡
318
千卡
水
克
0
千卡
1
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
总量
328
克
自制沙琪玛热量/卡路里
859
千卡
热量859千卡,相当于
伸展操
344分钟消耗的热量
150
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热量859千卡,相当于伸展操344分钟消耗的热量150