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食物热量
懒人蛋挞的热量和减肥功效
懒人蛋挞
热量：
541
千卡
脂肪：
33.31克
蛋白质：
21.36克
碳水化合物：
149.62克
钠：
180.6毫克
钙：
166毫克
铁：
2.25毫克
钾：
378毫克
懒人蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
311
克
懒人蛋挞热量/卡路里
541
千卡
热量541千卡,相当于
太极拳
135分钟消耗的热量
240
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热量541千卡,相当于太极拳135分钟消耗的热量240