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食物热量
营养素包子的热量和减肥功效
营养素包子
热量：
2087
千卡
脂肪：
16.36克
蛋白质：
39.03克
碳水化合物：
181.7克
钠：
263.5毫克
钙：
207毫克
铁：
5.44毫克
钾：
1158毫克
营养素包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
总量
1363
克
营养素包子热量/卡路里
2087
千卡
热量2087千卡,相当于
举重
696分钟消耗的热量
180
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热量2087千卡,相当于举重696分钟消耗的热量180